在进行超频之前，确保你的系统处于稳定状态：

1、散热方案：升级高效的CPU散热器，如水冷或大型风冷散热器。

2、电源供应：确保电源单位（PSU）能提供足够且稳定的电力。

3、内存稳定性：使用经过挑选的、能稳定运行在更高频率的内存条。

4、固件更新：确保主板BIOS为最新版本。

5、备份设置：在调整任何设置之前，使用BIOS中的“保存/恢复”功能备份当前配置。

超频设置

启动电脑时按Del键或其他特定键（根据主板型号而定）进入BIOS设置界面。

1. 调整CPU倍频和电压

找到CPU倍频设置：通常位于“MB Intelligent Tweaker”或“Advanced Frequency Settings”菜单中。

逐步提高倍频：不要一次性增加太多，每次增加5-10MHz，然后测试稳定性。

调整电压：随着倍频的提升，可能需要增加CPU核心电压以保持稳定运行。

2. 内存时序和频率

调整内存设置：在“DRAM Frequency”或“Memory Frequency”中设定更高的频率。

调整时序：根据需要调整CAS延迟、RAS到CAS延迟、行预充电时间等参数。

3. 其他重要设置

内存电压：增加内存电压可以提高超频的成功率，但也要注意不要超过内存的额定电压。

防掉压：开启此功能可防止电源供应不稳定导致的超频失败。

节能选项：关闭C-States和EIST功能，以确保CPU性能不受限制。

关闭节能设置：
1、找到C1E支援，选择关闭即可。C1E功能作用降低CPU频率和电压以便在空闲时节省🔋消耗。
2、Intel C-STATE功能。该功能是由ACPI定义的处理器电源管理技术，如果开AUTO则由BIOS自动管理，选择允许的话CPU在空闲时会减少CPU功耗。
3、Enhanced Intel SpeedStep简称EIST，该功能会调整CPU电压与核心频率，用于减少功耗和发热量。而它旁边的加速模式即睿频开关，该功能开启后会按照程序需求释放高于额定规格的CPU性能，最底下的Enhanced Turbo则可以进一步提高CPU频率。

稳定性测试

使用内置工具：技嘉主板通常有“Stress Test”或“CPU Stress Test”功能来检测超频后的稳定性。

第三方软件：可以使用Prime95、AIDA64等软件进行更长时间的压力测试。

完成超频